Herramientas de planificación: Utiliza herramientas de planificación como calendarios y aplicaciones de gobierno del tiempo para programar tus pausas activas. Esto te permitirá establecer un horario regular y asegurarte de que no las olvidarás.Bailes cortos: Poner música y animar a los estudiantes a danzar durante unos minutos. Encima de ser d… Read More

1. Carteles de Ejercicios: Diseña carteles con diferentes ejercicios o movimientos que los estudiantes deben realizar durante la pausa activa.Las pausas activas en el sitio de trabajo son una aparejo eficaz para mejorar la salud, el bienestar y la productividad de los empleados. Incorporar estas pausas en la excursión laboral contribuye a estrech… Read More